ストレス
ストレスが溜まると、便秘になったり、肌が荒れたり、不眠になったりなどの
症状が出てきますが、その中の１つにニキビもあります。
なぜ、ストレスがそのように身体に影響を与えるのでしょうか？
それは、ストレスを感じてしまうと、ホルモンバランスに悪影響を与えたり、
活性酸素を多量に発生させてしまうからです。
そうなると、細胞の再生にも影響を与えてしまいます。
肌の新陳代謝も衰えるので、毛穴の詰まりも目立ったり、キメが荒くなってしまいます。
ストレスが原因でニキビになってしまった場合は、ニキビ各々の治療よりはどうやってストレスを解消するかを重点的に考える必要があります。
そのため、ストレスを自分で解消できるように、
不満などを言える友人を作ったり、趣味を持つようにしましょう。
ストレスと上手く付き合うことが、ストレスが原因のニキビの一番の予防になります。
