活性酸素

活性酸素という言葉を聞いたことはありますか？

最近はテレビでも取り上げられるようになってきた単語です。

活性酸素とは簡単に言うと、他の細胞を酸化させてしまう不安定な酸素分子のことです。

酸化という言葉は聞きなれないといった方もいるかもしれませんが、
酸素と結合することを指し、その結果物質の性質が変わってしまうのです。

活性酸素は不安定な状態なので、安定になるために他の物質と酸化しようとします。

この活性酸素が皮膚と酸化してしまうと、皮膚細胞が壊されてしまいます。

そうなると、しわやニキビなどのトラブルを生じてしまいます。

活性酸素を防ぐためには活性酸素の生じにくい規則正しい生活を送ったり、活性酸素を除去してくれるような食べ物を摂取するといった、身体の中からも外からも十分な対策をすることが大切です。